Archivos de Etiquetas: Nutrición

¿Sabías que miles de ingredientes naturales de nuestra dieta son muy beneficiosos en nuestra piel?

1.- Ingredientes naturales que reducen las arrugas Papaya: Es antioxidante y aporta mucha vitamina C que ayuda a combatir las arrugas y mantener la textura de la piel flexible. Esta fruta multiacción, ayuda a aumentar la producción de colágeno, mejorando la fuerza y resistencia de la piel. Arándanos: Este fruto diminuto contiene más de una docena de […]

NUTRIENTES ESENCIALES para las mujeres

Nutrientes esenciales para la mujer

Las necesidades nutritivas son uno de los aspectos en los que hombres y mujeres somos más distintos, pero pocas veces lo tenemos en cuenta. En el 80% de los hogares, las comidas que se preparan son iguales para todos, según el Observatorio de la Alimentación. Sin embargo, hombres y mujeres somos distintos (peso, talla, metabolismo…) […]

Aprende a leer las etiquetas

¿sabes lo que comes?

¿Sabes lo que comes? Hay alimentos que provocan reacciones a muchas personas aunque éstas no se manifiesten de forma clara, sino como inflamación, retención de líquidos… Son los refrescos de cola, la leche de vaca, el trigo, la cebada y verduras como las acelgas. Los aditivos, conservantes y colorantes también lideran el ranking de los […]

Nutrición y Salud. Evaluación Gratuita.

Nutrición y Salud

NUTRICIÓN Y SALUD Reeducación Alimentaria Dado que SOMOS LO QUE COMEMOS, el objetivo de este departamento es que consigas bajar peso de manera normalizada y lo mantengas a lo largo del tiempo gracias a la reeducación alimentaria. CLAVES SALUDABLES PARA ALCANZAR EL PESO IDEAL Hay momentos en los que sucede que llega el propósito de […]

El ingrediente secreto que combate la grasa

Lo que la gente desconoce es que existe una vitamina que tiene un impacto importante sobre la grasa: Vitamina C De hecho, juega un papel clave en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.Un estudio reciente demostró que los pacientes que tomaron 1.000 mg de vitamina C al día durante seis semanas, […]